30 de diciembre de 2015

Personal | después de iniciar tratamiento...

Hace unos meses comencé a presentar ataques de ansiedad, me sentía mal física y mentalmente y me pasaban un montón de cosas por la cabeza. Todo ello me llevó a abandonar el blog, tener un bloqueo en cuanto a hacer cosas que me gustaban (como leer) y no rendir tanto en la universidad. Sin embargo, también por aquellos meses y gracias al apoyo de cierta personita ♡, comencé a asistir a terapia psicológica. Posteriormente inicié tratamiento psiquiátrico.
Sé que la palabra psiquiatra implica medicación y en muchos países la salud mental es casi tabú (además de ser una porquería, es verdad). Tuve muchos tragos amargos durante mi experiencia pero creo que fue una buena decisión.

Me gustaría tener un punto de comparación para poder hablar más a fondo sobre ello pero no, no lo tengo. Mi experiencia en este tiempo no fue totalmente provechosa y hay un montón de cosas al respecto que, ciertamente, me disgustan y no logro concebir. Aún así, la buena noticia es que ya estoy con medicamentos y dentro de lo posible, recién ahora, comienzo a sentirme mejor.
La ansiedad y los pensamientos feos que albergaban mi ser se han ido casi por completo. A veces hay recaídas, como en todo. Pero la función de los medicamentos es mantenerte "estable". Aún queda un largo camino por recorrer (aunque en México poco se puede hacer) pero creo que gran parte de la rehabilitación consiste en el empeño que uno mismo pone y el cariño de los seres allegados. Hacer cosas que te gusten, vivir.

Tuve que hacerme estudios, al principio el tratamiento me mataba y hubo días en los que ni siquiera podía levantarme de la cama. Muchos otros me salté las clases (eso está mal) y me iba a casa de novio a que me cuidaran él y mi suegra porque no quería estar sola ;u; recibí mucho cariño de su parte. Aún así, fue horrible. Es horrible tener que estar mal por los medicamentos que, se supone, te harán bien. Es horrible que nadie sepa con certeza lo que te pasa y aunque ya tengo un diagnóstico, falta más...

***

Por otro lado, estas vacaciones he visto un montón de películas y tuve unos muy provechosos días depurando mi habitación y ordenando todo. Desde cambiar muebles hasta organizar el escritorio, lo disfruté mucho y, una vez más, novio estuvo aquí para ayudarme en el proceso.
Fue fácil tirar 7 años de malos recuerdos a la basura y quedarme sólo con las cosas buenas.
También he pasado este tiempo con mi familia, jugando videojuegos con mi hermano, he viajado a ver a familia lejana (¡y espero traer fotitos pronto!) y, supongo que han sido unas vacaciones provechosas.
También vimos Star wars VII con novio, mi mamá y hermano y he vivido más la vida fuera del Internet. ¡Ah! el mes pasado fue el concierto de una de mis bandas favoritas <3.

Me siento más animada para iniciar el próximo semestre en la universidad. Además, en enero iniciaré formalmente mi servicio social. Tengo planes de mantenerme ocupada y distraída. Ya verémos por dónde me lleva la vida~ por lo pronto, espero sentirme tranquila.
Finalmente, tengo pensando publicar más por aquí y hacer algunos cambios progresivamente.

¡Gracias por leer! espero que estén bien :).

15 comentarios:

Mel C dijo...

A veces le paso mas dificil es entrar en terapia, y eres super valiente por animarte, no todos lo hacen. Lo importante es que no estas sola, esta tu novio al lado tuyo, y estas tu no te abandones eres una persona preciada para los que te rodean y para ti misma! (:
Me alegro mucho que estes mejorando, espero leerte mucho a partir de ahora, te seguire en las redes jiji
Que tengas un bonito año nuevo, un abrazo y felices fiestas! :3

Mew chan dijo...

animo mujer, que se le quiere mucho, la vida sigue y hay que hacer lo que a uno lo llena de vida para recargar baterias y brillar :D

レイ。 dijo...

¡Hola! muchas gracias por leer.
La verdad es que sí, me tomó años decidir entrar a terapia e inciiar con la medicación pero ahra agradezco el haberlo heho ya.

¡Gracias por los buenos deseos, saludos! :)

レイ。 dijo...

¡Hola! awww tienes muchísima razón Mew-chan <3.
Hay que hacer lo que nos gusta <3.

¡Saludos!

Miky Cósmica dijo...

Es gratificante leer que ya estas mejor y que no estas sola, muchas veces entrar en terapia... o el hecho de solo ir psiquiatra es difícil porque es aceptar que algo no anda bien, pero se nota (lee) que eres una persona valiente y que pudo salir adelante.
Mucho animo y espero que sigas sintiéndote bien ^-^
Saludos!

Andrea dijo...

Es una buena decisión ir a terapia, eso significa que quieres mejorar y salir adelante.
Me parece bien que te distraigas y hagas cosas que te gustan, y por supuesto que pases tiempo con tus seres queridos, eso da muchos ánimos!

Felices fiestas, que estés bien~ :D

Brenda dijo...

Apenas descubro tu blog, me ha gustado y me alegro que tengas entusiasmo para salir adelante, mucho exito!! ☺

Brenda dijo...

Apenas descubro tu blog, me ha gustado y me alegro que tengas entusiasmo para salir adelante, mucho exito!! ☺

レイ。 dijo...

¡Hola! la verdad es que fue difícil, tuve que hacer muchas cosas por cuenta propia al principio ya que mi madre no estaba de acuerdo xD y pff. Aunque fue difícil, lo hice porque ya quería estar bien.

Muchas gracias por tu comentario, saludos <3.

レイ。 dijo...

¡Hola! Sí <3. Aunque el proceso fue difícil y laaaaargo, ha valido la pena.
Muchas gracias por leer, ¡saludos!

レイ。 dijo...

¡Hola! gracias por pasarte <3.
nos leemos.
¡Saludos!

Djalie dijo...

Entiendo que debe haber sido algo muy difícil para ti. Lo digo porque, yo también he sido victima de esas jodidas enf. mentales, las cuales ocurren cuando menos las esperas y que te roban años y disa hermosos de vida, pero si algo hay que reconocer es que has sido valiente en aceptarlo y no dejarlo simplemente pasar, buscando ayuda, por muy poco eficiente o desagradable que sea esta al comienzo. También y tal como lo hiciste, pudiste ver que la mejor opción es desechar de raíz si es posible lo malo y atesora lo bueno, como esas personas que te aman e incondicionalmente estan a tu lado. Sin mas por acotar, deseo de todo corazón que salgas y sigas adelante, ya que no hay experiencia amarga que no deje buenas lecciones. Espero ver mas de tus publicaciones y nos estamos leyendo.

Cata A. dijo...

Ayy Rei me alivia leer que todo va mejor :D
La gente piensa que la terapia es mala, no sé porque lo asocian con cosas negativas, pero no es así! al contrario, puede sanar una vida :)
espero que todo siga mejorando para ti
y que pases un lindo año nuevo
besos!

Takkane dijo...

Que bueno que hayas buscado ayuda médica. El paso más difícil siempre será el reconocer que se necesita ayuda, yo trataré de buscar la que necesito el próximo año. Yo estuve un tiempo en medicamentos y al principio fue fatal, no podía levantarme de mi cama y no quería hacer nada, hasta donde escuché, necesitan un tiempo para hacer efecto. Que bueno que te sientas mejor, ya verás que a largo plazo buscar ayuda habrá sido una buena idea :)
Saludos ~

Djalie dijo...

he cambiado de url (rainbow...) a bittousweets.blogspot.com, favor de actualizar